Безусловно, любые внешние изменения основываются на внутренних. Все мы стремимся выглядеть как можно лучше, тренировки и правильное питание – это действительно важные составляющие внутренних изменений. Но и внешнее воздействие имеет сильное влияние. Волосы – большое женское достоинство, им важно уделять внимание и правильно за ними ухаживать. Поговорим сегодня об уходе за волосами и дадим некоторые…

Ни для кого не секрет, что кожа – это отражение внутреннего состояния организма. Поэтому ее красота и здоровье во многом зависит от того, чем мы питаем наше тело. Сегодня мы хотим поделиться с вами списком продуктов, которые оказывают отличное воздействие на здоровье кожи. 1. Жирная рыба Жирная рыба, такая как лосось, макрель и так далее,…

Витамин С — один из самых эффективных и многофункциональных компонентов в косметике. Он подходит абсолютно всем: и обладательницам зрелой кожи, и тем, у кого кожа еще молодая. Витамин С — витамин, главная функция которого защищать кожу от оксидативного стресса в течение дня. Это мощный антиоксидант. Поэтому предпочтительнее всего использовать его утром. Витамин С обладает следующими свойствами: …

Темные круги под глазами – распространённый внешний дефект у многих людей, который свидетельствует о внутренних проблемах организма. Сегодня мы хотим разобрать, почему появляются темные круги под глазами и можно ли от них избавиться. Причины темных кругов под глазами Генетическая особенность. Нарушение лимфлооттока, это причина является наиболее распространенной. Неправильный косметический уход. Курение. Никотиновые смолы вызывают достаточно…

Лимфатическая система – это часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ, очищении клеток и тканей организма. Лимфа, в переводе с латинского, означает “чистая вода”. Кровь транспортирует к органам и тканям необходимый кислород и питательные вещества, а лимфатическая система призвана очищать организм: она уносит всё отработанное и токсичное в выделительную систему,…